En esta clase te comparto la importancia de conocer cómo funciona tu sistema nervioso, lo que estresa a tu sistema nervioso, los múltiples sistemas que te ayudan a procesar todo el estrés y la información del día a día, actividades para reactivar al sistema nervioso que te recuerda que todo va a estar bien, todo pasa y en este momento no estás en peligro.
Y claro, bailaremos un poco y tendremos presencia corporal en esta clase-taller.